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婴儿睡眠不好怎么办?

2012-03-28 01:02:58   来源: 10宝宝原创   点击:
在儿童保健门诊中,以婴儿睡眠不好为主要原因来给宝宝看病的家长占相当大的比重。很多家长都认为宝宝晚上睡眠不好是缺钙所致,要求给予补钙治疗。事实上婴儿睡眠不好不都是缺钙所致,还与饮食、疾病、环境等多方...

在儿童保健门诊中,以婴儿睡眠不好为主要原因来给宝宝看病的家长占相当大的比重。很多家长都认为宝宝晚上睡眠不好是缺钙所致,要求给予补钙治疗。事实上婴儿睡眠不好不都是缺钙所致,还与饮食、疾病、环境等多方面因素有关,要具体情况具体分析,查找出睡眠不好的真正原因才能解决睡眠问题。

1、饮食不当引起睡眠不好

一些家长晚上给婴儿吃得过饱,高蛋白质饮食,过于油腻。婴儿在睡眠时胃肠蠕动慢,消化能力差,多余的、没有及时消化吸收的食物在胃肠道中发酵、产气,引起腹胀及其他腹部不适,婴儿表现为夜里哭闹、睡眠不安。还有些婴儿饮食不规律,有夜里吃奶等习惯,常常在夜里有饥饿性哭闹,睡眠不安。

2、疾病引起身体不适

婴儿不舒服首先表现为烦躁、哭闹。患病时睡眠不安多伴有发热、咳嗽、腹泻等症状,容易找到原因。患有贫血、低锌的婴儿夜里也有不同程度的睡眠不好,还有些婴儿是维生素缺乏,特别是B族维生素缺乏,也会有睡眠不好的症状。有些疾病的恢复期,如腹泻、上感、肺炎等,甚至打预防针后几天之内,婴儿也会有睡眠不安的表现。

3、缺钙造成睡眠不安

由于光照不足、维生素D(鱼肝油)摄人量不足、生长过快等原因导致钙吸收不良,引起一系列临床症状,如夜里睡眠不好。一般缺钙引起的睡眠不好常常有睡觉时易惊、有声就醒、汗多等现象,除了夜里哭外还常伴有肋缘外翻、肋骨串珠、鸡胸、腿弯等体征。婴儿睡眠不好怎么办?-10宝宝网

4、环境不适造成睡眠不安

室温过高,通风不良,婴儿就会表现得烦躁、口渴、睡眠不安。

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