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产妇脸上怎样才能不留斑

2012-10-20 15:26:24   来源: 10宝宝原创   点击:
受激素分泌影响,有些孕妇的脸上会出现难看的小斑点。别担心,这是正常生理反应,待孩子出生后不久,母亲脸上的斑点就会消退。下面这位产妇就很会保养自己:她很善于调节情绪,每次照镜子,都隔一臂之远,尽量在...

受激素分泌影响,有些孕妇的脸上会出现难看的小斑点。别担心,这是正常生理反应,待孩子出生后不久,母亲脸上的斑点就会消退。下面这位产妇就很会保养自己:

她很善于调节情绪,每次照镜子,都隔一臂之远,尽量在心里美化自己,随时保持平和心态;此外,还很注重脸部皮肤保护,每次出门前都会将暴露在外的身体部位涂上防晒霜;生产之后,她每天至少喝一杯红糖水。红糖不仅可以补血,还可以加快血液循环,促进身体杂质尽快排除,美白肌肤;别人做月子大补特补,她却坚持
少食多餐:少食能减轻负担,避免过量自由基的产生,加速细胞的自我调节和复原,肤色自然也透白起来。她最爱喝汤,猪蹄莲藕炖红枣、冬虫夏草炖甲鱼、椰香芦荟煲乌鸡、当归黄芪羊肉汤、莲子炖老鸭……这些补血益气的汤足够让肌肤饱满润泽。

她的美白备忘录:

保持平和的心态、良好的情绪。

保证充足的睡眠,保护肌肤,防晒防辐射。

她的美白食谱:

多食西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米、花生米(含维生素C、维生素E,能促进循环,抑制代谢废物转化成有色物质,从而减少黑色素的产生,加快肌肤新陈代谢,促进肌肤新细胞的生成)。

多食瘦肉、鸡蛋、鲜奶、酸奶、土豆、海鲜(蛋白质含量丰富.可促进更快更好地恢复生理机能)。

少食酱油、醋、咖喱等颜色深的调料,以及辣椒、芥末、酒等辛辣食物。

自制美白面膜配方:将冬瓜捣烂,加蛋黄一只、蜂蜜半匙,搅匀敷脸,20分钟后洗掉(冬瓜清润去杂质,蛋黄给肌肤补充、恢复活力,蜂蜜则是最好的美白保湿剂)。

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