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产妇在第一产程中的注意事项(2)-10宝宝网
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产妇在第一产程中的注意事项

2013-03-06 22:12:44   来源: 10宝宝原创   点击:
在整个产程中第一产程所需的时间最长。从子宫开始规律宫缩到子宫颈口完全开全为止,初产妇平均需经过10~12小时,但也有更长或较短时间的。经产妇仅用4~10小时。但第一产程需要的时间会因人而异,假如产妇过于紧...

当宫缩的间歇时间越来越短,腹痛难以忍耐时,产妇可保持侧卧位,也可取仰卧的姿势,或取坐位或蹲位,均匀地做腹式深呼吸。腹式深呼吸的要领是当子宫开始收缩时,慢慢地用鼻子深深吸气,使腹部膨胀到最大,然后再慢慢地用嘴呼出气体。注意在缓慢吐气的过程中,不要在呼吸到一半时停止呼吸。做不好时,可用手抱住下腹,拇指与其他四指分开,协助腹部做深呼吸,这样会好一些。尽量地全身放松和缓慢地深呼吸是顺利度过第一产程的关键。有时也可做短而浅的呼吸,由于不影响子宫收缩和下腹部的肌肉运动,会感觉比较舒服。还可以配合腹式呼吸,在每次宫缩开始时,用手掌轻轻地按摩下腹部。

上面所说的动作在宫缩间歇时不要做。做上述动作时,产妇应冷静、精神集中,不要在不该用力时乱用力,否则,因子宫颈口尚未开全,会早早消耗掉体力,而在真正需要用力时反而感到疲乏无力。当宫口将要开全并需要用力时,医生和护士会告诉产妇。因此,这些动作都应与医生、助产士密切配合,按他们的指导去做。

正常情况下,当每次宫缩持续60~90秒,间隔只有30~90秒时就到了第一产程的后期了,再坚持一下就要进入第二产程。

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