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夫妻双方备孕注意事项

2012-10-23 14:52:25   来源: 10宝宝原创   点击:
怀孕也是需要准备的,要想有个健康聪明的宝宝,提前做好怀孕的准备是不可缺少的。一份详细的计划能让人做事有条理,遇事也能做到处乱不惊。想要宝宝也是一样,拟订一份详细的孕前计划,就能让夫妻双方为健康宝宝...

怀孕也是需要准备的,要想有个健康聪明的宝宝,提前做好怀孕的准备是不可缺少的。一份详细的计划能让人做事有条理,遇事也能做到处乱不惊。想要宝宝也是一样,拟订一份详细的孕前计划,就能让夫妻双方为健康宝宝的到来做好充分的准备,因为夫妇双方在孕前也需要调整好生理、心理状态,这样才能增加受孕机会,孕育一个健康又聪明的宝宝。该做的生理准备有如下内容:

1、在准备怀孕前的3个月合理补充营养及微量元素。

2、孕前3个月夫妻双方停止酗酒和吸烟。

3、孕前3个月都要慎用药物,包括不要使用含雌激素的护肤品。

4、从事对胎儿有害职业的夫妻,尤其是女性一定要在孕前3个月暂时离开。

5、长久采用药物避孕的女性,要在停药6个月后再孕。

6、不要在疲劳时受孕。

7、过胖和过瘦的女性应把体重调整到正常状态。

8、少吃火腿、香肠、咸肉、腌鱼、咸菜等,不要吃熏烤食品如羊肉串等。少吃罐头及少喝饮料。

9、洗蔬菜注意以浸洗方法去掉残留农药。

怀孕前3个月夫妻双方要身体健康无病,任何一方如果患有结核病、肝炎、肾炎,特别是女性患有严重心脏病、糖尿病、甲亢、性病、肿瘤等都不宜受孕。病愈后也要3个月后再受孕。

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